Effektene av stress - hvordan Adrenalin Legger år til din Face

A trussel er en trussel så langt som din underbevissthet sinn er bekymret. Enten ekte eller innbilte hjernen reagerer på samme måte til noen "trussel" - ved å pumpe stresshormoner i din bloodstream.It er disse stresshormoner som utløser umiddelbare endringer i kroppens biokjemiske tilstand. Du har opplevd det - vi alle har - økt blodtrykk, hjertebank og psykiske reaksjoner som sinne, frykt, bekymring eller aggression.In kort, stress forstyrrer den normale kroppslige balansen. Selvfølgelig naturen ikke gjør dette til deg lett. Adrenalin er utgitt for en grunn - for å redde livet ditt. Hevet adrenalinet forberede kroppen din til å løpe vekk fra problemer eller å konfrontere det med en overmenneskelig innsats i farlig situations.Adrenaline er grunnen til at du kan overleve en livstruende situasjon. Adrenalin er også minst delvis ansvarlig for store idrettsprestasjoner eller en suveren test av utholdenhet. Dessverre, når stressresponsen oppstår i mindre truende situasjoner, adrenalin frigjøres bare fører til brenne ut og avbrudd i body.Think om en situasjon som forårsaket du akutt angst nylig - en jobb intervju; stå opp i offentligheten for å si noen ord; konfrontere en personlig problemer med en venn eller kollega; et argument hjemme. Du følte sannsynligvis din bankende hjerte, hjerne racing, blodtrykket øker og hver følelse i kroppen på høy alert.When situasjonen var over ingen tvil om du følte oppbrukt - fysisk og mentalt utladet. Det er bompenger stressresponsen tar på kroppen din. Fint hvis det reddet livet ditt - men ekstremt skadelige otherwise.Most ganger ekstra kjemikalier i blodet fra stressresponsen ikke blir brukt - for eksempel i flykter for livet ditt, eller bekjempelse av angripere. Mange ganger den imaginære eller reelle trusselen vedvarer over en lengre periode. På denne måten immunsystemet ditt er berørt og du kan bli mer utsatt for psykisk og fysisk illnesses.It kan skje med hvem som helst fra en høy profil næringslivsleder til en student eller en hjemme-maker. Vi er alle brenner ut våre krefter for å forsvare oss mot reelle eller antatte årsakene til stress.You sannsynligvis ikke vil være i det hele tatt overrasket over å høre at stress akselererer aldringsprosessen. Stressresponsen forstyrrer kroppens naturlige balanse som forårsaker skade hormon, celle reparasjon og kollagen production.So neste gang du ser på noen og konkludere med at de må ha hatt en hard eller et trist liv - basert på hva du ser på ansiktet sitt - sjansene er du har rett. Bekymring, engstelse og stress egentlig etse seg på våre ansikter.